Terapia

Últimamente he estado en autodescubrimiento emocional, desde finales de julio empecé a ir a terapia nuevamente (lo dejé desde septiembre del año pasado -2021- ya que ex-psicóloga iba a pasar por un proceso médico y no podía seguir atendiéndome).

Este proceso de conocerme, ha consistido mucho en preguntarme porqué tengo ciertos miedos, de quién he aprendido ciertos comportamientos, qué puedo hacer distinto para sentirme mejor (ya que pasé por un periodo de depresión del cual hablaré en otra entrada del blog).

Bueno, el chiste es que siento que he cambiando muchísimo el cómo me relaciono con mis seres queridxs, me percaté que ciertos comportamientos de ellxs me lastimaban y me he dedicado en hablar de estos comportamientos con ellxs para de esta manera, desde mi perspectiva, tener una relación más sana.

Creo que no hay ningún día que no esté al pendiente de mis emociones y de lo que necesito, cada vez estoy conectándome con cosas que me gustan y entre ellas son podcast que hablan de la estabilidad emocional, la maternidad, la filosofía entre otros temas.

Últimamente, guío mis conversaciones con mis seres queridxs around that, y pues con quien más hablo es con mi pareja. Y él ahorita está en otros pedos y me ha pedido que por favor deje de hablarle recurrentemente de lo profundo de la vida y la obscuridad de mis emociones.

Mañana tengo cita con la psicóloga y eso me tranquiliza un montón. Necesito ayuda, en este momento me siento como una loca que nadie la comprende. No creo que expresar mis miedos y mis pedos debería ser tanta carga, solo quiero ser escuchada sin que eso signifique algo malo, sin que ello signifique lastimar y/o hartar a otrxs (porque lo que expreso no son cosas hirientes).

Como diría un señor, que se hizo viral, “solo necesito amor, comprensión y ternura”.